De plus en plus pratiqué par les individus en quête de calme et de bonne santé, le yoga est un allié puissant pour vaincre le stress, mais aussi pour garder un corps souple et éviter les petites douleurs dorsales ou articulaires dues à une vie sédentaire où les mauvaises postures font partie du quotidien. Reconnu pour ses vertus, le Yoga vient d'être désigné par les scientifiques comme étant un puissant anti-stress ayant la capacité de modifier l'activité des gènes…
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