Épuisement maternel : peut-on l’éviter ?

 

 


Lorsqu’on met un enfant au monde, la joie doit être présente. Inimaginable de penser l’inverse sans heurter l’opinion publique. Or, il s’avère que toutes les mères ne sont pas comblées et joyeuses, à l’idée de rentrer chez elle avec leurs nouveaux nés, après le séjour à la maternité. Beaucoup de sentiments peuvent expliquer cela comme par exemple :


 L’angoisse de ne plus avoir les professionnels à côtés de soi.

– La peur de ne pas réussir à subvenir aux besoins de son bébé.

– L’appréhension de ne pas réussir à tout gérer avec les aînés comme avant.


Les jours passent et la jeune mère se laisse submerger par ses doutes, ses angoisses sans oser dire que cela ne va pas à son entourage. Comme tout le monde le sait, dans les premiers temps les nuits sont difficiles, car, bébé réclame environ toutes les trois heures. La fatigue s’installe donc progressivement, sournoisement. La jeune mère puise dans ses réserves, jusqu’au bout de ses possibilités pour être et rester la mère parfaite, mais un jour les nerfs lâchent, les larmes sont plus présentes qu’au début et c’est le commencement d’un profond malaise qui ne quitte plus sans aide extérieure.

Tous ces sentiments portent un nom : L’épuisement maternel appelé aussi burn-out maternel. Voyons ensemble, de quoi il s’agit précisément.

 

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