Se préparer à passer un été agréable.
Indépendamment du temps incertain qui domine sur l’hexagone depuis...
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Étiquette : oméga 3
Le poisson dans l’assiette un peu plus souvent
Nous mangeons trop peu de poissons, de coquillages et de crustacés pourtant ils sont excellents pour la santé pour de nombreuses raisons et devraient donc être plus souvent servis lors de nos repas. La consommation de poissons,...
Lire la suiteLes Alicaments
Les alicaments se veulent alimentaires et médicamenteux en même temps. Ce sont des produits de consommation courante qui ont comme volonté d’être améliorés pour nous soigner : yaourts au bifidus actif, margarine aux stérols...
Lire la suiteLes oméga-3, info ou intox ?
Plusieurs études ont déjà tenté d'analyser le bénéfice d'un apport en acides gras oméga-3 dans notre alimentation. Ces études sont ardues, parce qu'il est difficile de pouvoir isoler les effets des oméga-3 de ceux...
Lire la suiteL’excès nuit en tout.
Comme résultat de la large publicité qui lui a été faite, la consommation en acides gras oméga 6 a fortement augmenté ces dernières années. Les nutritionnistes ne veulent pas revenir sur les effets bénéfiques évidents de cet...
Lire la suiteJ’ai mis ma mère aux Oméga 3 !
Et ça marche !! Après un an, son taux de cholestérol est passé de 3g à moins de 2g. Un résultat très significatif, et qui épate son médecin traitant, à tel...
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