Il vous est peut-être arrivé, un matin, de vous sentir un peu déprimé . Cela m’arrive parfois à moi aussi; Je me sens brusquement très triste et désorientée, sans que j’arrive à déterminer la cause de cette mélancolie soudaine. C’est ce qu’on appelle un coup de blues. Heureusement, il ne dure pas longtemps, mais c’est un état assez désagréable que tout le monde voudrait éviter.
Pour vaincre ces tristesses passagères, je me suis concoctée au fil du temps de petites astuces qui se sont révélées assez efficaces.
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