Toute femme en face d’un danger, doit être en mesure de se défendre. Elle pourrait assimiler quelques défenses en prévision de certaines attaques bien définies. Un agresseur tentera de maîtriser une femme d’apparence faible et sans défense, mais la probabilité pour que celui attente à sa vie serait très faible. Dans ces conditions, une femme doit être capable de se défendre. Car notons que la femme dispose de moyens de riposte d’autant plus efficace que son agresseur ne s’y attend pas, à condition d’agir avec des décisions, précisions et vitesse et de ne pas s’affoler.
Un coup de genou au bas ventre, un coup de coude à l’estomac, une « pique » de main aux yeux, une claque sur les oreilles, un coup de griffe au visage ou un coup de pied au tibia sont là, quelques moyens faciles à appliquer, ne demandant pas un entraînement spécial et c’est largement suffisant pour une femme de se dégager d’une prise. Elle a intérêt aussi à rompre tout contact au plus vite possible, puis prendre la fuite, au quel cas, elle risquerait un danger. La femme pratiquant la self défense veillera toute fois à ne pas s’affoler pour rien et à ne pas faire montre de ses premières ressources à la première occasion.