Lorsqu’on parle de « bien manger » on pense généralement goût et plaisir et quand on dit « bien se nourrir » on pense ligne et produits fades. Alors qu’il n’en est rien, au contraire bien manger et bien se nourrir ne font qu’un.
Allier plaisir, goût et santé est très facile avec une alimentation équilibrée et intelligemment structurée.
Pour allier santé et plaisir, respectez ces 10 règles et vous aurez jeunesse, tonus, forme et plaisir du goût …