« Guérir le mal de dos par le Chi Kung » du docteur Yang Jwing-Ming est un ouvrage qui peut aider toutes les personnes qui souffrent de douleurs ou de problèmes de dos.
Le mal de dos est le mal du siècle et la plupart d’entre nous, sédentaire ou actif, connaissent plus ou moins des douleurs de dos. La colonne vertébrale est à l’origine de tous nos mouvements et un dos en parfaite santé est primordiale pour le bien-être physique mais aussi pour faire n’importe quelle autre activité.
Depuis des millénaires la médecine chinoise a développé ses propres méthodes de traitement de la colonne vertébrale en faisant appel aux exercices de Chi Kung, à l’acupuncture, au massage et aux plantes médicinales. Le livre « Guérir le mal de dos par le Chi Kung » est le livre pour découvrir les exercices de Chi Kung capable de renforcer, de restaurer la santé du dos. Une partie montre aussi les différents massages et auto-massages pour soigner et soulager les douleurs du dos.
« Guérir le mal de dos par le Chi Kung » propose de nombreux exercices simples pour éliminer un grand nombre de pathologies du dos et reconstituer la force et la vitalité de son dos, mais aussi pour maintenir la bonne santé de la colonne vertébrale et empêcher l’apparition de tout problème.
Informations pratiques :
Budo éditions
29€