J’ai ouvert la porte du bureau , un homme s’est avancé vers moi et m’a tendu la main …son visage ne me disait rien mais en répondant à son salut un parfum de café est venu de ma mémoire . Pas de machine à café dans un coin de la pièce, pas de tasse sur le bord du bureau …pourquoi est ce que j’avais dans le nez cette odeur qui n’existait pas ? j’ai mis une bonne semaine à réaliser ce miracle du souvenir : cette personne en fait m’avait été présentée plusieurs mois auparavant, un jour où je buvais un café pendant ma pause repas …
Notre mémoire olfactive est immense et l’aromathérapie profite de cela , nous faire respirer des parfums qui sont synonymes de moment relaxant , un parfum d’embrun et les murs de votre bureau s’évanouissent pour laisser place à la plage …un parfum de pain chaud et vous vous souvenez des petits déjeuners en famille pendant les vacances …
Comme on vous explique que dans un moment de fort stress pour abaisser les tensions vous devez visualiser un endroit qui vous plait , un moment qui vous a été agréable l’odeur peut vous permettre aussi de vous évader vers de bons moments (comme vers des mauvais!) .

Les essences de plantes que l’on appelle huile essentielles sont utilisées par nos anciens et pas seulement pour les parfums d’ambiance ou comme je l’entends à la tv au moment où j’écris pour les poudres à laver.
Connue depuis l’antiquité l’aromathérapie permet de réduire vos maux grâce aux huiles essentielles mais ne jouez pas à l’apprentie sorcière ! pensez par exemple à l’ épice que nous appelons noix muscade et qui donne si bon gout à la plus ordinaire des purées , c’est un narcotique puissant prise en certaine quantité et deux noix suffisent à tuer un homme .

Les huiles essentielles sont extraites soit en laboratoire soit de manière artisanale, ainsi à djerba les femmes à la maison fabriquent leurs huiles essentielles comme elle fabriquent les eaux de fleurs car attention il ne faut pas confondre les huiles à respirer , les huiles que l’on peut avaler mais en très faible quantité , les huiles qui mélangées à une huile végétale serviront pour des massages et les huiles culinaires !
Attention aussi car une même plante ou fleur selon son espèce exacte, sa variété ou simplement son lieu et manière d’être cultivée aura une composition chimique différente et donc des effets différents ….
L’huile essentielle coute cher car il faut une grande quantité de plantes pour obtenir un litre l’huile .
On obtient les huiles essentielles par plusieurs méthodes :
la pression à froid, la distillation par la vapeur et une extraction par solvant .

Huile essentielle de sauge, de lavande, de romarin, de cyprès …ces huiles sont nombreuses,.quelques gouttes d’essence de romarin (astringeant) dans l’eau pour votre nettoyage facial à la vapeur , sur vos ampoules de l’eucalyptus pour faire fuir les rhumes …Je me souviens quand j’etais enfant ma grand mère m’en faisait prendre en inhalation… effet placebo ? peut etre , mais qu’importe si le résultat est là !
les méthodes aussi sont différentes selon le but : en tunisie il y a toujours un petit brûle parfum , poterie  poreuse ou avec une bougie  (rose c’est leur parfum de prédilection!) dans les toilettes ;devant les ventilateurs en voiture par exemple ou dans les aspirateurs .
On dit que certaines huiles  "marchent mieux "en massages comme la lavande
L’huile essentielle ne s’absorbe que très rarement,  en très petite quantité  et n’a donc rien à voir avec une décoction .
Lisez bien ou écoutez bien les conseils de ceux qui vous fournissent les huiles essentielles car certaines sont irritantes pour la peau et doivent etre mélangées à de l’huile végétale avant massage. Même si le parfum des fleurs vous semble inoffensif pensez que l’aromathérapie doit vous soigner et non vous rendre malade …avant de vous lancer lisez des bouquins , il y en a beaucoup, demandez autour de vous …internet aussi est là pour vous.

à suivre