Non, pratiquer le Yoga ne fera pas de vous un mutant ou un X-Men, quoique certaines postures paraissent tellement complexe qu'on se demande si le yogi est doué de pouvoirs spéciaux. Il faut dire que les "miracles" sont légions chez les pratiquants. Entre ceux qui maitrisent leurs battements cardiaques par la pensée, méditent à moitié nus au milieu des neiges ou se font enterrer vivant durant des heures, le Yoga démontre à quel point l'esprit peut influencer le corps, et inversement !
Le Docteur Benson, déjà connu pour avoir été l'un des premiers à étudier les effets sur la santé de la Méditation Transcendantale chère aux Beatles, a donc récidivé en redonnant au Yoga ses lettres de noblesse. Une étude qu'il vient de réaliser montre que la pratique de cette discipline, ou de toute autre activité amenant un calme profond (méditation, prière, relaxation, auto-hypnose), permettait de changer le fonctionnement de plus de 2200 gènes liés aux réactions face au stress ! A long terme, les pratiquants ne réagissent plus du tout de la même manière à l'anxiété et se retrouvent donc moins exposés à des maladies découlant d'un stress continu (hypertension, maladies de peau, migraines, troubles cardiaques etc.) grâce à un certain détachement. Il est également prouvé que l'activité cérébrale change et permet une plus grande positivité.
La méthode est simple, prenez chaque jour 20 minutes pour vous relaxer en pratiquant le Yoga, ou la méditation, la prière ou toute autre activité relaxante. Votre corps vous dira merci, votre santé également et le trou de la Sécu par la même occasion…
Le Yoga a cependant un avantage sur les autres disciplines : il vous permet de travailler sur votre corps en même temps que sur votre esprit, vous permettant ainsi de faire d'une pierre deux coups et de vous entretenir physiquement.
les articles devraient etre censurés
merci d’arreter de copier tous ce que vous trouvez pour gagner mercantilement de l’argent sur des sujets que vous ne maitrisez pas. Gardez vos références de la guerre des etoiles pour les blogs d’adolescents debilitants que vous animez par ailleurs. la tunisie ne devrait pas etre le seul pays à censurer des « entreprises » comme la votre. Ou alors inscrivez vous dans les rubriques commérages, et accelerez donc votre developpement sur ce domaine, vous avez toutes vos chances …
@ copieur
copieur, votre commentaire est hors sujet ! Pour rappel, ce papier, que vous commentez, est consacré au Yoga… Si la Rédaction a décidé de le publier, c’est que le sujet proposé pouvait intéresser des lectrices et des lecteurs…
Si cet article ne vous plait pas, puisque le Yoga ne vous intéresse pas, il vous suffit d’aller lire d’autres articles figurant sur ce site : il y en a actuellement 19320, ce qui vous donne largement le choix selon vos goûts !
Maintenant, si come4news est un site qui ne vous plait pas, il vous suffit de passer votre chemin, puisqu’il plait à d’autres lecteurs !
De vous à moi, de quel droit, puisque vous en parlez, un gouvernement, en l’occurence : le Gouvernement tunisien, se permet de décider, en ses lieu et place, ce que son Peuple pourra lire, écouter, voir entendre ??? Vous donnez raison à ce Gouvernement : fort bien !
Mais, ne pensez-vous pas que votre commentaire devrait être censuré ????
Ca s’est mal terminé !!!!! »Le Docteur Benson, déjà connu pour avoir été l’un des premiers à étudier les effets sur la santé de la Méditation Transcendantale chère aux Beatles «
Copieur , décline ton identité stp !!!!
Copieur , décline ton identité stp !!!!
Bande de boulets
Arrêtez avec vos coms à la con 5 minutes merci.
Le génome de chaque individu change dans le courant de la vie sous l’effet de facteurs environnementaux ou alimentaires, ce qui expliquerait l’émergence de maladies comme le cancer avec le vieillissement, selon des travaux publiés mardi. Des chercheurs de l’université Johns Hopkins (Maryland, est) ont découvert que les marques épigénétiques sur l’ADN (autres que la séquence elle-même) se modifient au cours de la vie d’une personne et l’ampleur des changements est similaire parmi les membres d’une même famille.
L’épigénétique regroupe l’étude des mécanismes permettant aux cellules de maintenir l’intégrité de leur génome. « Nous commençons à voir que l’épigénétique est au coeur de la médecine moderne car les changements épigénétiques, à la différence de la séquence d’ADN qui est la même dans chaque cellule, peuvent se produire sous l’effet du régime alimentaire ou de l’exposition à des facteurs environnementaux », souligne le Dr Andrew Feinberg, professeur de biologie moléculaire et de génétique à la faculté de médecine de l’Université Johns Hopkins. « L’épigénétique pourrait bien jouer un rôle dans des maladies comme le diabète, l’autisme et le cancer », ajoute-t-il.
Ces chercheurs ont analysé des échantillons d’ADN provenant de quelque 600 personnes ayant participé à l’étude sur le coeur dite de Reykjavik. Les participants ont fourni des échantillons d’ADN en 1991, et de nouveau entre 2002 et 2005. Ces généticiens ont mesuré les variations totales de méthylation, qui est la principale modification épigénétique (donc réversible) de l’ADN, dans 111 de ces échantillons. Ils ont comparé la méthylation de ces personnes entre 2002 et 2005 à celle des échantillons collectés en 1991. Ces chercheurs ont découvert que dans quasiment un tiers des cas, la méthylation avait changé pendant cette période de onze ans.
« Nous avons constaté un changement notable au cours du temps qui selon nous prouve que l’épigénétique d’un individu change avec l’âge », explique le Dr. Daniele Fallin, professeur associé d’épidémiologie à la faculté de médecine Johns Hopkins. Ces changements épigénétiques pourraient aussi être héréditaire ce qui expliquerait pourquoi des familles sont plus touchées que d’autres par certaines maladies, poursuit-elle. Cette étude paraît dans le Journal of the American Medical Association daté du 25 juin.
[url]www.ecolonews.blog.fr[/url]
(belga/7sur7)
24/06/08 23h02
Et quoi encore !
On en revient à l’histoire du shmilblik ! est ce qu’avec le yoga on jouer à la flute sous l’eau ?
Il nous reste comme le bon vieux sens. Vs commencer par dire que le yoga c’est bien et vs finissez par parler des miracles. Attention aux marchands de faux espoirs et les dérives sectaires. On y est à deux doigts.
Un 2eme chose,les blogs sont des avis personnels et il ne suffit pas de copier le contenu d’un blog pour étayer un fait scientifique. Nous ne connaissons pas à ce jour des mutations induites par un facteur psychique comme le yoga.
cdt
Du flanc
J’ai eu une ex qui faisait du yoga
Y avait pas pire pessimiste, à voir le mal partout et tomber malade pour un courant d’air.
Ça doit surtout marcher avec les gens en bonne santé physique et mentale…
La nouvelle est passée dans pas mal de publications médicales américaines et a enthousiasmé jusqu’à Robert Schwartz, directeur du « Texas A&M Health Science Center’s Institute of Biosciences and Technology » de Houston. C’est loin d’être du flanc, l’étude est bien réelle et sérieuse 😉
Pas mal, se relaxer diminuerait donc le risque de maladies liées au stress?
C’est surement vrai, mais est-ce vraiment suffisamment pertinent pour y consacrer un article?
Le yoga, c’est un miroir aux alouettes qui se termine mal.
le someil
comment s’endormir rapidement en appliquant les principes de relaxation == constat:en utilisant des principes PHYSIOLOGIQUES bien connus :1° un muscle fatigué par l’exercice devient atonne et se met au repos 2°le sang chargé de gaz carbonnique entraîne l’assoupissement . Méthode: se mettre en décubitus dorsal procéder à un contraction volontaire des jambes (j’usqu’à ce qu’elle deviennent « douloureuses ») et relacher en se disant : j’ai plus de jambes (effec tivement , on ne les sent plus ). Idem pour les bras et successivment tous les muscles que vous contrôlez ,sans oublier le visage .ensuite contrôler sa respiration/ inspirer , bloquer et relacher la respiration le plus lentement possible ,et retenir la respiration le plus longtemps possible.recommencer le cyle en se concentrant sur ce que l’on fait ce qui à pour effet de « vider l’esprit » N B plus on pratique l’exercice plus on le maitrise et l’efficacité est garantie
En ce qui me concerne
La prière ! Elle me permet d’évacuer beaucoup de choses et de repartir très positivement. Elle me permet aussi de réfléchir au calme et sans crainte.
Encore faut-il être croyant, ou au moins adepte d’une certaine spiritualité.
Jismar prier qui ? Jésus-Christ ou Satan ?
Satan aime à se déguiser en ange de lumiere !!!!!
« Il est menteur dès le commencement » dit l’Ecriture .
Cela fait 20 ans que l’effet de la relaxation sur l’expression genetique a ete demontre.
Depuis disons 1993 différentes études très spécialisés de la science médicale tendent toutes vers les mêmes conclusions. Que ce soient les biologistes, généticiens, immunologues, neurologues, une suggestion se transforme en une idée celle ci produit une activité neuronale qui est visible grace a l’imagerie cérébrale. En quelques secondes des cellules messagères sont créees et envoyées a travers le réseau sanguin dans les différentes parties du corps. Ces cellules messagères activent ou désactivent certaines expressions génétiques. Ceci explique pourquoi le stress chronique est dangereux car il bloque certaines défenses naturelles, a l’inverse les suggestions positive, la pratique du Yoga, de la relaxation ou de l’hypnose déclenchent les mécanismes de défense et de l’auto-guérison. Cet article indique seulement que très progressivement, surement beaucoup trop lentement tout ceci rentre dans le champs de la connaissance ordinaire.
J’indique plus bas un certains nombres de références simplement pour montrer que la masse de connaissance sur le sujet est considérable aujourd’hui. Il ne s’agit plus de prouver une théorie sur les capacités individuels de prendre en charge sa propre santé mais bien de faire connaitre par le public ce qui sera peut-être un jour enseigne a l’école.
Marc
http://www.ultradiantherapy.org
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Pratiquant moi-même le yoga, j’adhère complètement à cet article. Le stress est un fléau pour notre santé, tout notre corps, y compris nos dents:
http://www.holodent.com/article-19373638.html
Et ça, c’est du vécu!
Pratiquant moi-même le yoga, j’adhère complètement à cet article. Le stress est un fléau pour notre santé, tout notre corps, y compris nos dents:
[url=http://www.holodent.com/article-19373638.html]Origines psychosomatiques de la carie[/url]
Le mot yoga est la contraction de yauga, dont le sens est « mettre sous le joug, lier, attacher » du latin jugum, le yoga définit l’idée du « joug », l’objet héritée des Romains, la soumission.
Faites votre yoga, mais moi je ne rêve plus.
essayer
Tous les commentaires, soient-ils positif ou négatif sont importantes, par contre avant de dire quoi que ce soit vous devez essayer d’avoir l’expérience de la pratique, n’importe laquelle, même dans un parcours universitaire on doit essayer et faire quelque chose, donc avant de critiquer allez pratiquer et après on verra les résultat que vous avez. C’est comme manger, boire, on sait la sensation d’être bourrez seulement parce qu’on a beaucoup bu, alors allez pratique une demi heure par jour de méditation et après on discute. Critiquer ce qu’on ne connaît pas c’est facile, alors?????
Oui, faites du yoga, buvez, fumez de l’herbe et laisser le monde aller dans sa perdition.
Essayez de faire du yoga, pendant que le monde soit en plein génocide !!!
Tous ces libertés, amusement et dérive psychologique, se sont installés dans vos vies, pour vous rendre plus vulnérables et vous éloigner de la réalité.
Faux
C’est totalement faux, le mot « Yoga », signifie « Union » et n’a strictement rien à voir avec le joug. C’est tout le contraire, puisque le Yoga permet de se sentir bien, en harmonie avec soi-même et ses bienfaits sur la santé sont prouvés par des centaines d’études scientifiques, n’en déplaisent à certains ignorants qui spéculent sur des sujets qu’ils ne connaissent pas. Désolé si je choisis le camp de la science plutôt que suivre l’avis infondé d’un illustre inconnu sur un forum !
Vartan,apparement yoga ne signifie pas joug en sancrit , le mot Yoga et joug ont simplement une origine commune,
Wikipedia
Le yoga est l’une des six écoles (ṣaḍdarśana) de la philosophie védique.
Le terme de « yoga » vient du sanskrit योग. Sa signification est bien plus large que la définition généralement donnée d’union. Sa racine sanskrite yuj[4] se traduit par :
* Véhicule, équipement, moyen, méthode, convenance, contact,
* Union, jonction, zèle, soin, concentration d’esprit,
* Discipline, pratique du yoga, extase ou union mystique, système philosophique du yoga attribué à Patañjali ; il traite de l’univers intérieur de l’homme ou microcosme.
On voit donc que le yoga est à la fois la méthode, le moyen, et le but.
Ce mot possède le même radical indo-européen que l’on retrouve dans le français joug (du latin jugum) et l’anglais yoke. Il présente aussi l’idée d’une «union de l’âme individuelle avec l’Esprit universel»[5].[/i]
Lib
Jésus sauve, Jésus guérit , Jésus remplit de l’Esprit (Saint), Jésus revient .
Voila ma foi, mon expérience et mes certitudes .
le yoga , c’est un cataplasme sur une jambe de bois !
Evidemment, le Diable fera toujours boire des sources empoisonnées qui font un peu de bien au début , mais ça change vite !
« VOUS SEREZ COMME DES DIEUX » , C’est le yoga !
IL N’A PAS CHANGE, SATAN EST MENTEUR DEPUIS LE COMMENCEMENT.
« Le Diable fera toujours boire des sources empoisonnées qui font un peu de bien au début , mais ça change vite ! »
Merci, Vautier, oui, ce royaume avec ces sources brillants et beaux de l’extérieur mais une fois qu’on a gouté on finit empoisonnées (drogué, dépendant : jeux(poker, playstation, pc), tabac, alcool, liberté sexuel….)
Bonjour Libertus, renseignez-vous sur l’histoire commercial du yoga et vous verrez qu’il n’a qu’un but, c’est de pouvoir amener la religion bouddhiste par un subterfuge du non-stress.
VARTAN, je ne sais pas si tu as remarqué le petit sigle noir au début de cet article :
ça en dit long sur les accointances spirituelles de l’auteur (à droite de « Flux RSS de santé » !).
Oui, il l’a changé récemment, pour mieux montrer son indignation contre la vérité.
Vautier, j’aurai aimé avoir des avis de votre part sur ce postes.
[url]http://www.come4news.com/2007-la-science-se-penche-sur-le-phenomene-des-voyages-astraux-3.html[/url]