Malheureusement trop souvent reliée à l’ésotérisme ou à un phénomène de foire, l’hypnose est pourtant un merveilleux outil thérapeutique utilisé par de nombreux médecins et psychothérapeutes, dans le traitement d’une multitude de pathologies. Il est grand temps qu’elle soit démystifiée et réhabilitée dans son usage traditionnel : la médecine.
Qu’est-ce que l’hypnose ? On peut considérer l’hypnose comme un état de conscience altéré. La veille, le sommeil, la rêverie, sont d’autres exemples d’états de conscience. L’hypnose est considérée par Milton Erickson comme un état d’hyper-concentration et paradoxalement, de grande réceptivité.
Faisons d’abord tomber les préjugés.
Peut-on faire de moi ce que l’on veut sous hypnose ?
Absolument pas ! Vous restez conscient, vous entendez et vous pouvez réagir à tout moment. Un hypnotiseur ne peut aller contre la volonté de son patient.
Les hypnotiseurs sont des « sorciers » et utilisent des « pouvoirs surnaturels »
Pas du tout. L’hypnose n’est ni un don ni un pouvoir, c’est un ensemble de techniques que l’on peut apprendre. Ces techniques permettent de faire glisser le patient de la veille vers une sorte de « sommeil » où son inconscient est plus réceptif.
Réponse en vidéo :
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Quand puis-je utiliser l’hypnose pour me soigner ?
Le site hypnose-therapeutique.com donne une liste non exhaustive des pathologies que l’on peut soigner par l’hypnose : Gestion du stress, manque de confiance en soi, phobies, anxiété, douleurs, troubles de la sexualité (impuissance, éjaculation précoce, vaginisme, frigidité, anorgasmie, dysménorrhée et aménorrhée, stérilité), dépression, crises de panique, mal-être, migraines, insomnies, cauchemars, réorientation professionnelle ou personnelle, entraînement à la concentration ou à la performance, traumatismes, prise de parole en public, excès de poids, boulimie, anorexie, tabagisme, troubles cutanés (psoriasis, eczéma…), asthme, troubles gastro-intestinaux, pathologies psychosomatiques…
La réponse en vidéo :
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Et-si je ne me réveillais pas ?!
Aucun risque. La pire chose qui puisse vous arriver est de vous mettre à ronfler dans le cabinet du thérapeute !
Je suis sûr que ça ne fonctionnera pas sur moi !
Tout le monde est sensible à l’hypnose… Plus ou moins ! Certes les patients pouvant entrer en transe profonde sont plutôt rare, mais le but n’est pas de vous casser des briques sur le ventre ou de vous transpercer avec des aiguilles. Une transe légère où vous aurez l’impression que « rien ne se passe », peut suffire pour provoquer l’effet recherché.
Réponse en vidéo :
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Vous pouvez donc vous rendre dans le cabinet d’un professionnel de l’hypnose, pour qu’il vous aide à gérer votre boulimie ou votre tabagisme. Comment va-t-il agir ? Après avoir discuté avec vous afin de vous cerner et de comprendre vos besoins, il va commencer par vous expliquer ce qu’il va faire, pour vous rassurer. Il va utiliser une des multiples techniques existantes pour vous amener en « transe ». Il peut vous demander de fixer un objet, ou alors vous faire penser à un souvenir, vous demander d’imaginer une scène… Les techniques sont variables à l’infini. Le tout est de vous amener à vous concentrer sur une chose bien précise. Peu à peu votre état de conscience va changer et lorsque le thérapeute sentira que vous êtes « prêt », il va commencer à vous suggestionner. C'est-à-dire qu’il va « implanter » dans votre subconscient devenu très perméable, l’idée que vous voulez amener : manger moins, ne plus fumer, arrêter de stresser pour n’importe quoi… Le praticien va ensuite vous ramener à l’état de veiller et… C’est fini ! En général comptez plusieurs séances pour obtenir l’effet désiré.
L’hypnose en chirurgie
Loin de se limiter à des troubles légers, l’hypnose est également utilisée pour remplacer les anesthésies dans certaines opérations lourdes. On appelle cela l’hypnosédation. Elle est d’ailleurs utilisée dans certains hôpitaux belges avec grands succès. Le CHU de Liège fait couramment appel à cette technique pour des actes chirurgicaux comme la chirurgie esthétique (lifting, implants mammaires), la gynécologie (hystérectomie) ou encore les soins dentaires. Non, opérer un patient, l’ouvrir, toucher des organes et refermer les plaies, juste sous hypnose, n’est pas une utopie. L’anesthésie générale est remplacée par une anesthésie locale « à dose homéopathique ». Cela fonctionne et la méthode intéresse de plus en plus les français, encore en retard en la matière. Le professeur Faymonville indique que sur 4 800 patients opérés sous hypnose en Belgique, seuls 18 ont reçu une anesthésie générale au cours de l’opération, dont seulement 4 pour « inconfort ».
L’auoto-hypnose
L’hypnose est un état de conscience naturel, que l’on peut provoquer soi-même. Les stages d’apprentissage de l’auto-hypnose fleurissent, les livres sur le sujet se vendent comme des petits pains. L’idée est intéressante et économique, puisqu’une fois le processus appris, on peut traiter soi-même certains troubles et cela gratuitement et à vie.
Vidéo sur l’auto-hypnose pour soigner les douleurs rhumatismales :
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Hypnose de spectacle VS Hypnose médicale
Les deux sœurs ennemies. L’hypnose médicale accuse l’hypnose de cabaret de tous les maux, notamment de lui donner une mauvaise image, celle d’un arnaqueur et d’un manipulateur, si ce n’est celle d’un spectacle truqué à l’aide de complices ! L’hypnose de spectacle à cela de différent avec sa sœur thérapeutique, qu’elle est très directive. L’hypnotiseur donne des ordres et tient les sujets sensibles sous sa coupe. Finalement, peu de personnes y sont sensibles. En thérapie, on utilise des techniques non-directives et douces. Le patient ne résiste donc pas autant et la plupart des sujets peuvent en éprouver les bienfaits.
Hypnose et Religions
L’hypnose spontanée peut expliquer de nombreux phénomènes religieux. Concentrés sur leurs prières, les croyants peuvent entrer dans un état de conscience altéré et s’auto-suggestionner. Les guérisons « miraculeuses », la disparition de douleurs et de divers troubles, est explicable par ce phénomène. Les « crises » que l’on trouve dans diverses religions comme le Vaudou ou le Pentecôtisme, étaient déjà provoquées par Mesmer, un des découvreurs de l’hypnose, qui menait des cures en provoquant ces symptômes hystériques. Une prière dans un état de profonde dévotion peut agir comme une suggestion auto-hypnotique.
Conclusion
L’hypnose n’est pas la Panacée mais peut considérablement aider chacun d’entre nous à mieux apprécier la vie et à se débarrasser de certains troubles. Si vous choisissez un thérapeute, vérifiez ses diplômes et choisissez de préférence un praticien qui ait également des diplômes en psychologie. Si vous souhaitez apprendre l’auto-hypnose par les livres, achetez ceux d’auteurs reconnus. Mais n’oubliez jamais de consulter un médecin !
Salut!
Bravo, c’est un sujet qui me passionne et je comptais faire un article dessus.
Il y a longtemps, j’ai rencontré un hypnotiseur et il n’a pas réussi à m’hypnotiser, mais il a pu le faire sur des amis.
Bien plus tard, j’ai pratiqué sur un proche malade, et j’ai réussi à l’hypnotiser, assez curieusement. J’ai suggéré à ce proche de ne plus souffrir, et… ça a marché! La maladie continue, mais la douleur est moins aigüe.
Je crois qu’en réalité, l’hypnotiseur n’est qu’une aide pour la personne qui est hypnotisée, à trouver le chemin vers son inconscient. Cela ne marche pas si il n’y a pas de confiance entre les deux personnes. L’hypnotisé ne court pas vraiment de risque, il maitrise ce qu’il fait, on ne peut l’obliger à faire quoi que ce soit qui le heurte.
Très clairement ce phénomène n’a rien à voir avec une quelconque sorcellerie, c’est autre chose.
Pour ce qui est des prières et de l’hypnose, le rapport est autre, mais ce qui est intéressant, c’est ce phénomène de l’esprit sur le corp.
Je ne parle jamais de cela, de peur de heurter des amis, qui y verraient un penchant vers l’occulte, bien que ce ne soit pas du tout la même chose.
Bien cordialement Nox,
Blaise
superbe
article
super
bonjour nox.
merci pour l’article.il est vraiment tres interessant surtout avec les videos comme appui.super
Merci, content que ça vous plaise.
Oui Blaise, c’est tout à fait ça. L’hypnotiseur ne fait que guider le patient vers son propre subconscient. Les utilisations de l’hypnose sont quasiment infinies. On connait aussi peu le fonctionnement de notre esprit que le fin fond de l’Univers. La conscience est et restera longtemps une « Terra Incognita »!
Pratiquer l’hypnose
Bravo à l’auteur de l’article. C’est clair et correspond très bien à ce qui se passe dans les cabinets des hypnothérapeutes Eriksoniens. J’ajoute que je préfère le terme « modifiée » plutôt que « altérée » pour désigner cet état particulier de la conscience, car personnellement, je veille à n’employer que des mots à connotation positive. Souvenons nous que chaque mot compte (cf. les travaux du professeur Masaru Emoto sur la mémoire de l’eau)
Cet outil est tellement puissant que parfois (et même fréquemment) une seule séance suffit à apporter des bénéfices considérables.
h-ypnothérapeute et H-ypnothérapeute
Entiérement d’accord avec vous Noele ! Il est important de parler « d’état de conscience modifiée » car celle-ci n’est pas altérée du tout, ceci se constate par le simple fait qu’une injonction allant contre les principes du patient, ne sera pas accepté! c’est pourquoi l’hypnose Ericksonienne est tres efficace car le therapeuthe n’utilise que des injonctions ( et non pas des ordres) allant dans le sens du bien etre du patient…
un exemple : pour arreter de fumer des injonctions de type : ‘la cigarette vous donne envie de vomir’ est negative et meme toxique pour l’etat de bien etre du patient : donc forcement de telles injonctions ne soigneront pas ou tres mal…
alors qu’une injonction ( ou suggestions ) de type : » A partir de maintenant vous allez ressentir les bienfaits d’une vie sans cigarette… » sera tres efficace…
Il est donc essentiel pour le grand public d’apprendre à faire la difference entre un hypnothérapeute Ericksonien qui a ete bien formé, et un autre formé à des techniques qui ‘ressemblent à de l’Ericksonien’ mais ne sont pas du tout ecologiques pour la personne !
Pour conclure je remercie chaleureusement l’auteur de cet article, et emission, pour son travail clair et precis!
Albane
l’ Hypnose, j’avais entendu dire par mon ex, qu’il avait vaincu l’ éjaculation précoce comme ça.
[url]http://www.facebook.com/EjaculationPrecoce[/url]