Nous voulons tous et surtout toutes une peau hâlée et légèrement bronzée pour aborder l’été qui arrive.

 

Pour cela, il suffit de connaître quelques règles primordiales :

-Celles pour préparer notre peau aux rayons ultra-violets;

-Celles pour bronzer vite et durablement;

-Celles pour protéger notre peau.

 

Dans la première catégorie, il faut savoir que notre peau a besoin de se préparer au soleil pour ne pas l’agresser et pour mieux bronzer.

Niveau alimentation, vous pouvez opter pour une cure d’aliments riches en caraténoïdes comme la tomate ou la carotte qui prépareront au mieux votre peau au soleil, veillez cependant à ne pas tomber dans l’excès.

 

Ensuite, pour obtenir un bronzage sans grande difficultés, vous pouvez pratiquer un gommage quelques jours avant de vous exposer au soleil car cette exfoliation vous permettra d’obtenir un résultat plus rapide.

L’hydratation est aussi très importante et le fait de boire beaucoup améliorera votre capacité à bronzer.

La crème hydratante est une des meilleures solutions pour garder votre bronzage le plus longtemps possible, alors n’oubliez pas de passer une crème hydratante sur les parties de votre corps exposées le plus souvent possible avant comme après l’exposition au soleil.

 

Enfin, n’oubliez pas de protéger votre peau car les rayons ultra-violets restent très dangereux et en abuser ne serait pas raisonnable.

Pour cela, la crème solaire reste l’élément incontournable et le choix est important car la crème doit vous convenir.

 

En suivant ces quelques recommandations, vous pourrez vous vanter de votre bronzage parfait ou presque tout en protégeant votre peau au mieux !

 EnE