A la sortie de l’hiver, on ressent parfois le besoin d’affiner sa silhouette et on se pose souvent la question de savoir quel régime serait le plus adapté pour perdre quelques kilos superflus. Certains nutritionnistes préconisent une méthode toute simple le « forking » qui consiste à dîner en se privant de couteau et de cuillère.
Continuer la lecture de « Perdre quelques kilos grâce à la méthode « forking ». »