En colère ? C’est facile, il suffit seulement d’ouvrir la bouche en grand. A refaire plusieurs fois de suite jusqu’à ce que les muscles de la mâchoire se détendent. Mais le mieux n’est-il pas de ne jamais se mettre en colère ? Chiche !
Stressé ? Pas étonnant dans ce monde qui tourne à l’envers… Alors n’hésitez pas à bâiller en vous étirant, dos bien droit. Cela permet de relâcher la prise du stress. Essayez, vous verrez !
Ras le bol ? Il faut simplement expirer à fond et inspirer en gonflant le ventre et la cage thoracique. Puis, expirer par la bouche le plus lentement possible. Une bonne technique que je pratique plusieurs fois par jour…
Faîtes-vous obéir ! Il serait temps car 81 % des Français pensent, d’après un sondage, que les parents ont des difficultés à se faire obéir. Et vous, parents C4N, qu’en pensez-vous ?
Autre chiffre à retenir : 68 % des Français estiment que le bikini est le maillot de bain idéal pour se mettre en valeur. A vérifier cet été, n’est-ce pas ?
Un peu de vert, s’il-vous plaît ! Car, 89 % des Français, toujours d’après un sondage, ont un petit bout de verdure : jardin, bien-sûr, mais aussi terrasse, balcon et rebord de fenêtre. Un peu de vert au milieu de la grisaille, en quelque-sorte…
La serpillière, un vrai sport ! Inutile de glousser derrière votre écran, c’est une vraie info. La preuve, on dépense environ 130 Kcal lorsqu’on passe la serpillière pendant une demie-heure. Pas mal, non ? Il serait peut-être temps de vous y mettre, pourquoi pas tout de suite !