Une étude menée en Grèce tendrait à prouver que faire la sieste réduirait les risques de contracter une maladie cardio-vasculaire. L'étude effectuée sur 23.681 personnes pendant une durée de plus de six ans a montré que les individus faisant une sieste d'au moins 30 minutes, trois fois par semaine, avaient un taux de mortalité dû aux maladies cardio-vasculaires de 37 % inférieur à ceux qui ne faisaient pas de sieste
Les médecins pensent que la sieste de l'après-midi permettrait de décharger le stress, stress dont on connaît les effets néfastes pour le coeur et sur le système nerveux en général.
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