L’activité physique même minime est un plus pour la santé, cela a été prouvé plusieurs fois depuis de nombreuses années. Une dernière étude en date américaine démontre qu’une activité physique même minime peut nettement améliorer l’état de santé de certaines femmes.
L’étude a montré qu’une activité de 72 minutes d’exercice par semaine en 3 jours a permis l’amélioration de l’état de santé de femmes ménopausées sédentaires souffrant d’un poids excessif.
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