Pourquoi suivre le diktat des medias de la presse féminine et vouloir absolument faire un régime?
Oublions de vouloir ressembler à tous ces manequins qui font la une de nos revues.
Ca vous fera faire des économies. Attention, je ne prétends pas qu’ils faut manger n’importe comment. Il faut manger équilibré. Respecter trois repas par jour est je pense un minimum. Oubliez le stress, pas facile à dire, mais en relativisant un peu les évènements de la vie de tous les jours, la plupart du temps on y arrive. Et puis, il faut faire de l’exercice. C’est bon pour le moral et pour la forme. Et avec tout ça, vous ne ressemblerez pas au mannequin filiforme qui est photographié dans votre magaziner préféré, mais vous aurez la pêche, vous aurez confiance en vous et c’est ce qui compte.
Un dernier petit truc: j’écris sur un petit carnet tout ce que je mange après chaque repas.
Ouh la !
Ecrire sur un carnet tout ce que tu manges éuivaut à suivre un régime sévère !
Je dois perdre un peu de poids, je n’y arrive pas, parce que je n’ai pas envie de faire attention, donc, je fais des exrcices pour bruler quelques calories! j’irai courir quand j’en aurai le courage!
Je ne supporte plus mes bouées, donc il faut les éliminer!
ce n’est pas par mode, mais par confort!
Le régime comme le corps doivent juste être confortables !
nous encourageons les consommateurs à manger de manière équilibre .Toute fois , il est toujours nessaire de consulter un médecin pour un point de vue approprié.
MUSOKO MBUYI PATRICE
PRESIDENT
ASSOCIATION DES CONSOMMATEURS DES PRODUITS VIVRIERS EN REPUBLIQUE DEMOCRATIQUE DU CONGO
TEL : 00243 0815023698
Je pense en effet que les régimes ne sont pas la solution pour maigrir durablement.
Il faut rééquilibrer son alimentation à vie. Bien d’accord avec toi, il y a une dictature de la minceur.