Qu’est-ce que l’aquabiking ?
L’aquabiking fait partie des nouveaux sports tendance du moment. Il est à classer dans la catégorie des sports de type aquagym, mais permet un résultat optimal sur le corps et le silhouette.
De quoi s’agit-il ?
Il s’agit d’une sorte de vélo d’appartement qui est fixée au fond d’un petit bassin de piscine. Le pratiquant de ce sport, pédale dans l’eau sur ce vélo.
Aucun niveau particulier n’est requis, ce sport est donc ouvert à tout le monde. Le vélo utilisé est muni d’un système qui permet de régler le niveau de résistance du vélo. L’effort se fait sans réelle difficulté, puisque dans l’eau on ressent moins ce dernier. Et pas de courbatures après l’effort !
Les bienfaits :
Ce sport est réputé pour être très utile pour les abdos et surtout une véritable arme contre la cellulite. Pédaler dans l’eau permet également d’affiner la silhouette et de dessiner de belles jambes.
Il est également bénéfique pour les fesses et le bas du ventre, cela favorisé par le mouvement de l’eau sur ceux-ci. Cette activité permet aussi de brûler un nombre non négligeable de calories, entre 300 et 500 calories par séance. Le tout favorise la libération des tensions du corps pour sortir de la piscine totalement détendu.
Où trouver une piscine qui pratique ce sport ?
Malheureusement ce sport est encore peu répandu dans la mesure où peu de piscines proposent cette discipline.
Cependant voici quelques adresses :
Marseille (13) : Aqua’form, A fleur de peau
Aubagne (13) : Aqua’form, Vitaform
Evrecy (14) : Le moulin du bien être
Binic (29) : Espace aqualudique Goelys
L’union (31) : Caliceo
Pessac (33) : Sensation Beauté
Monpellier (34) : Club 7
Dol de Bretagne (35) : Studio Bien-être
St Egreve (38) : Energym
Cap Breton (40) : Soleil sagesse
St Etienne (42) : Espace cardio
Agen (47) : Kha Institut
Granville (50) : Cap Form Attitude
Champfleury (51) : Inspiration Kiné
Epernay (51) : Sparna Form
Laval (53) : Piscine Laval
Nancy (54) : Piscine de Nancy Thermal
Lorient (56) : Piscine aquatique du Moustoir
Vannes (56) : Centre Paul helleu
Wimeureux (62) : Centre Nymphéa
Royat (63) : Royatonic
Pau (64) : Caliceo
Saleilles (66) : Caliceo
La Wantzenau (67) : L’Aquarive
St Foy les lyon (69) : Caliceo
Annemasse (74) : Piscine Annemasse
Paris 8 (75) : Institut Cellulite Aquagym
Paris 15 (75) : Centre Aquabike
Paris 15 (75) : Waou Sevres Club med gym
Paris 15 (75) : aquaboulevard
Paris 16 (75) : Waou Auteuil Club med gym
Paris 17 (75) : Waou maillot club med gym
Paris 11 (75) : Belle o soleil
Meulan (78) : Piscine de l’Eaubelle
Entraigues sur la Sorgue (84) : Domaine du Grand causeran
Montfavet (84) : Sporting club Monplaisir
Charenton (94) : Aqu’active
Charenton (94) : Lovely Body
Baillet en France (95) : Aquacoach
oui bof on ne sait plus quoi inventer pour faire du pognon et cela dans tout les domaines