Je suis sûr et certain, que vous vous posez toujours cette question : pourquoi je suis anxieux, pourquoi je suis comme ça ?

et bien voici la réponse : on est tous comme vous, on est tous des anxieux. Sachez bien que l’angoisse est une émotion qui vit à l’intérieur de nous, et qu’on ne peut jamais ignorer.

on est tous angoissés face à des problèmes ou des changements qui présentent un danger réel (qui que vous soyez, et quelque doit votre statut, vous ne pouvez pas non plus éliminer tous les  stress de la vie).

Mais quand vous vous inquiétez pour des petites choses , ou des évènements qui sont banals, et qui sont présents dans notre vie quotidienne, vous êtes probablement une personne anxieuse.

Alors pourquoi vous êtes différents des autres ?

lorsque votre anxiété vous gêne dans votre vie tous les jours, elle vous empêche de vivre pleinement votre vie. A ce moment là, on peut dire que vous souffrez d’une anxiété maladive. Par exemple si votre proche est en retard , vous pensez automatiquement qu’il a eu un accident. Si vous avez des maux de tête, vous vous dite que c’est une maladie de cerveau. 

Donc sans raison apparente, vous vous imaginez à toutes les catastrophes qui pourraient vous arriver.Mais pourquoi vous imaginez toujours le pire ?

Parce que, c’est votre personnalité anxieuse, où plutôt la personne anxieuse qui vit à l’intérieur de vous, qui vous manipule, et que vous n’arrivez pas à la contrôler. Alors que devriez vous faire pour chasser ces idées de votre esprit ?

La solution parts toujours de vous, oui parce qu’il n’y pas de remède miracle face à l’angoisse. Si vous êtes anxieux, et vous cherchez un moyen pour guérir votre anxiété sans passer par des médicaments, vous devez impérativement accepter votre anxiété. celle-ci ne doit pas être considérée comme une honte pour vous, ni un tabou.

aujourd’hui 25% de la population en Europe et aux Etats-Unis souffrent d’une anxiété généralisée, et d’ailleurs les français sont les premiers consommateurs des tranquillisants au monde.

Donc si vous multipliez les médecins à la recherche d’un remède miracle, vous allez juste perdre votre temps et votre argent. Je suis persuadé que vous trouverez votre façon de penser pour changer votre comportement. 

 

Abdelmalek : http://traitement-anxiete.com/