Que faire de nos chères têtes blondes quand le déluge s’abat à l’extérieur interdisant toute sortie même bien équipée !
Dans les rayons de ma librairie habituelle j’ai découvert des petits et grands carnets aux titres sibyllins : « Mandalas, outils de croissance personnelle ??? » ou encore « Mandalas pour attirer l’abondance ou la joie ou encore l’estime de soi ou le lâcher prise ».
Ces cahiers sont remplis de dessins constitués de différentes formes géométriques organisées de manière symétrique. Cela ressemble un peu aux rosaces que l’on fabrique avec un compas !
Ces figures sont vierges de toute couleur et aucune indication ne les accompagne.
Ma curiosité ainsi éveillée, j’ai appris que le Mandala avait toujours existé et dans toutes les cultures. En revanche c’est un terme sanskrit désignant un cercle.
On le retrouve au Moyen Age dans les nombreuses rosaces qui décorent nos cathédrales gothiques. 
De nos jours les moines tibétains en construisent à l’aide de sable différemment coloré. Cette activité leur permet de croître intérieurement.
Selon Jung, qui les a étudiées, les mandalas évitent la dispersion de l’être et l’éloignent des préoccupations provoquées par l’environnement et favorisent ainsi la méditation profonde.
Forte de tous ces renseignements j’ai donc acheté un cahier de minis mandalas, petit format facile à mettre dans le sac à main ! Cet achat en a généré un autre ! Une superbe boite de crayons de couleur (60 ne lésinons pas), boite devant laquelle j’ai du rêvé enfant. Il n’est jamais trop tard pour se faire plaisir !
Et me voilà partie à colorier ! Mon entourage un peu surpris (le mot est faible !), m’observait de loin ! Des fois que se soit contagieux ! Petites piques du genre : » Alors on retombe en enfance ! C’est bien maman tu ne dépasses pas, tu vas pouvoir entrer au CP !…
Mais j’ai poursuivi et j’y ai gagné calme et tranquillité.
Je ne colorie pas n’importe comment ! En bon esprit cartésien j’observe avant ! Je décide du choix des couleurs, sept seulement, de leur appariement, du sens à donner dans leur permutation (de haut en bas ou en tournant, ou encore par bande horizontale).
Ce n’est donc pas un simple coloriage ! Cette activité toute simple me procure beaucoup de joie que je vous souhaite de partager.
[b]SUPERBE : L’article tout d’abord, et cette façon d’occuper ses mains et son esprit, par temps de grisaille, mais pourquoi pas sur la plage, où mieux encore, à la place du feuilleton débile de la télévision, que nos jeunes têtes blondes (ou brunes) s’empressent de regarder tous les jours à la mêm heure.
Quand on y regarde de plus près.
C’est vrai que ce n’est pas un simple coloriage.
D’abord on est limité à 7 couleurs maximum (7 un chiffre magique)
Puis il faut une certaine habileté pour ne pas dépasser les traits pré-dessinés.
Enfin trouver une harmonie dans toutes ces couleurs.
Comme un « patchwork », pourquoi ne pas essayer de réaliser également une rosace cohérente et lumineuse ?
une petite image du « canevas » qui attend celui qui aura décidé de se mettre aux mandalas :
je n’ai pas choisi le plus facile à réaliser.
Chère Raisinfraise, on emploie quel matériel pour colorier un mandala ?
La peinture à l’eau ?
le crayon de couleur ?
[img]http://idata.over-blog.com/0/43/58/84//Mandalas-3.gif[/img][/b]
Merci Sophy de votre passage,
j’utilise des crayons aquarelle,le rendu me parait plus joli
que des feutres
mais tout est possible
on fait avec son cœur
l’idée est de se concentrer sur une idée, un mantra
une prière,un désir, un vœu, une personne chère….
qu’importe en fait
la sérénité vient d’elle même.
On peut créer un rythme en coloriant de la même couleur les formes identiques ou pas!
on est libre de se faire plaisir
Cela ne sert à rien et c’est pour cela que ça fait du bien!!!!!!!!!
[b]Et pourquoi pas les découper quand ils sont coloriés, et les assembler pour une composition que l’on pourrait encadrer soit même, (autre occupation manuelle) et accrocher à un mur de chambre.
Le regarder le soir avant l’endormissement.
Ces mandalas sont hypnotiques.[/b]
[b]Raisin Fraise,
un très bel article et une bien belle façon de s’occuper et développer la créativité. Une jolie idée pour occuper nos têtes blondes comme dirait Sophy, et s’occuper nous même par la même occasion..Merci pour cette brillante idée spirituelle et créative..
Très Amicalement
Tom[/b]
Les moine boudhistes en font avec du sable coloré qu’il souffle à l’aide d’un cornet en papier.
Ils le détruisent ensuite par humilité je pense?
C’est un spectacle fascinant de les voir faire
et un déchirement de les voir le détruire.
[img]http://photos.bookona.org/mandalas-therapie.jpg[/img]
[b]Raisinfraise, le mandala vert en « trois D », m’hypnotise vraiment, je crois que je vais vous le faucher, l’agrandir et le mettre sur mon bureau d’ordinateur pour les jours « fiévreux »[/b]
Merci Tom de votre passage
« l’essayer c’est l’adopter…. »
Le mandala améliore la capacité de concentration,
exercice donc profitable pour les enfants
et les plus grands!!!
@Sophy,
surtout ne nous gênez pas!Osez!!
faites vous plaisir!
[quote]Et pourquoi pas les découper quand ils sont coloriés, et les assembler pour une composition que l’on pourrait encadrer soit même, (autre occupation manuelle) et accrocher à un mur de chambre. [/quote]
De chambre, pourquoi pas, mais dans les écoles, nous utilisons les « mandalas » depuis belle lurette, que ce soit en activité libre (différents modèles à disposition des élèves) ou plus dirigée (afin d’initier les enfants car ils ont tendance à utiliser trop de couleurs et des affreuses fluos en particulier ;D))
J’en faisais souvent un panneau que l’on accrochait aux murs de la classe…
En tout cas merci à Raisinfraise d’initier de nouveaux adeptes, moi, personnellement, j’adore et cela me détend 😉
merci à vous Siempre,
de nous faire partager votre expérience professionnelle
et personnelle.
C’est vrai que c’est un vrai bonheur!
C’est une activité qui réunit les petits et les grands
ou du moins ceux qui ont gardé une âme d’enfant!
[b]Siempre,
je reconnais qu’en classe pour les petits ou les « moyens grands », voila une occupation qui doit en calmer plus d’un.
L’application, l’attention, doivent être développées au maximum.
un exercice de dessin, artistique, (même si ce n’est que du coloriage) qui cultive la concentration.
je suis quasiment certaine que pendant ces instant là, les élèves sont calmes et concentrés dans la réalisation de leur propre mandala.
[/b]
@Sophy
on peut en faire un exercice de maths(simple)
créer une cadence dans l’ordre des couleurs utilisées,
cela renforce la mémoire et la concentration.
en écoutant Bach ou Mozart!!!!!!!!!
Mais essayez le et vous verrez que cela n’est pas si facile que ça!
L’idée de départ peut être contrariée par l’arrêt intempestif de l’activité (coup de téléphone….)
il faut alors se concentrer à nouveau avant de repartir.
Bonjour RaisinFraise,
Un article qui sort des sentiers battus et qui nous amène un bon bol d’oxygène. Bravo !
Moi qui suis un grand nerveux emprunt d’une impatience inguérissable, voilà une activité manuelle qui me conviendrait … et puis le ridicule ne tue pas dit-on couramment!
Je connaissais ce mot sous son aspect décoration, mais je ne m’étais jamais intéressé à en savoir davantage.
Voilà qui est fait avec une bonne pointe d’humour.
Bien cordialement
Ludo
Cher Ludo,
merci de votre passage et de votre gentille appréciation!
c’est un exercice de liberté, car en fait le mandala ne sert à rien,
sinon à se faire plaisir, ce qui n’est pas RIEN
qu’importe l’appréciation des autres,seul notre plaisir prime,
l’association des couleurs classique on s’en moque!
On les choisit selon l’humeur du moment
ou de la pensée qui guide le coloriage
on peut même faire un dégradé de la même couleur!
Tout est permis!
Osez Ludo ! et vous nous en direz des nouvelles!!!
Faire quelque chose qui ne sert à rien!!!!
Voilà un luxe à la portée de tout le monde !
Si je trouve, j’essaye et je vais embrigader dans ces exercices de luxe mes petites filles.
Elle adorent colorier.
Des dessins tout en rondeur…et comme tout ce qui est rond invite à la convivialité …..
Encore merci RaisinFraise
J’ajouterai simplement qu’il existe toutes sortes de mandalas: des très simples qui peuvent être réalisés par de jeunes enfants mais pas avant 5 ans (à mon avis et à la lumière de mon expérience car cela demande de la persévérance et du rythme)comme des très sophistiqués qui conviennent à des adultes tout à fait « développés »! ;). Je connaissais des sites qui en proposaient de très beaux; si je les retrouve , je les indiquerai pour les amateurs!
@Siempre,
merci beaucoup de nous transmettre ces précieuses informations.
Bonsoir Raisin Fraise
J’aime beaucoup votre article, ça fait vraiment du bien comme sujet.
Ca rappelle de bon souvenirs, où l’on s’exerçait à en dessiner à l’école, ou encore à en colorier, c’était vraiment sympa.
Je ne savais qu’il y en avait d’aussi beau, c’est super ! j’adore !
Voici la rosace de Notre Dame 🙂
[img]http://passionquilting.free.fr/rosace.jpg[/img]
Bonne soirée
Bisous
Mandy
On pourrait s’inspirer pour créer de nouvelles tablettes de chocolat de toutes les couleurs….
N’est-ce pas Mandy? Hi Hi Hi!
Je vous laisse les royalties !
Merci Mandy de votre contribution
j’étais sure que l’excellent dessinatrice qui est en vous allait apprécier ce texte!
Faites un essai avec votre tribu,vous verrez que cette occupation partagée par les grands et les petits procure beaucoup de sérénité!
Bonne journée, bisous.
Monsieur Ludo,
quelle belle idée d’adapter ces dessins non seulement aux tablettes de chocolat mais aussi aux pralines et autres gourmandises.Cela nous changerait des papiers unis actuels.
Comme quoi la gourmandise est la muse des créateurs!
[b]Que lis-je ?
Chocolat…
je reviens cet après midi, je ne résiste pas.
Même pas lu le commentaire, mais le simple mot « CHOCOLAT », me fera revenir à « coups sûr »…
Ludo, vous savez parler aux femmes …vous….[/b]
SOPHY,
Un homme, une femme, du chocolat…….!!!!!!!
Une gourmandise du cœur!
GBQC
ludo
CHOCOLATTTT J’AI BIEN VU CHOCOLAT ????
je viens de réalisé la première tablette décoré d’une rosace ;D
[img]http://www.orserie.fr/local/cache-vignettes/L290xH290/chocolat-3-efcb0.jpg[/img]
[img]http://images4.hiboox.com/images/0111/diapo04343b3a3592dfc6cbfed7cff3622675.bmp?10[/img]
Et voilà ;D
Ca donne envie !!! 😀
Bonne soirée à tous.
Bisous
Mandy
Bonsoir Raisinfraise,
En voilà un sujet original!
Cela me ramène en enfance… j’adorais en dessiner mais je ne connaissais même pas le nom! Enfin si je connaissais, sans vraiment savoir que j’en avais réalisé…
Je me rappelle que je pouvais y passer des heures entières, alors que je suis nulle en dessin… les formes hypnotisent et c’était pour moi comme une sorte de drogue que je ne pouvais lâcher.
Je vais essayer avec mon fils. Petit bonhomme qui a grand besoin de s’occuper pendant les journées grises.
Merci pour ce retour en enfance!
Ange
[b]j’ai trouvé, en voici un :
Miam :
[img]http://img.over-blog.com/443×316/0/48/13/89/mandala/MANDALA-CHOCOLAT.jpg[/img][/b]
[b]http://img.over-blog.com/485×500/1/07/27/30/tableau-oriental/miroir-mandala-chocolat-25-2-big-www-decopourlamaison-com.jpg[/b]
Encore un fourré praline.
Eh bien je commence ma journée par quelques calories
[img]http://img.over-blog.com/485×500/1/07/27/30/tableau-oriental/miroir-mandala-chocolat-25-2-big-www-decopourlamaison-com.jpg[/img]
Bravo Mandy,
délicieuse tablette,originalité du décor,
vous confirmez ici vos talents créatifs.
Mandy,
ne la croquez pas trop vite ce serait dommage!!!!
Bonjour Ange,
nous avons tous dessiné plus ou moins adroitement des rosaces avec nos compas quand nous étions enfants.L’utilisation du compas de cette façon était bien plus amusante que de tracer des bissectrices avec!
Votre petit bout de chouchou sera ravi de colorier, et davantage encore si vous le faites en même temps que lui sur votre Mandala.
Un moment de bonheur à partager, un de plus, on n’en a jamais trop!
Bonjour Ange,
nous avons tous dessiné plus ou moins adroitement des rosaces avec nos compas quand nous étions enfants.L’utilisation du compas de cette façon était bien plus amusante que de tracer des bissectrices avec!
Votre petit bout de chouchou sera ravi de colorier, et davantage encore si vous le faites en même temps que lui sur votre Mandala.
Un moment de bonheur à partager, un de plus, on n’en a jamais trop!
Bonjour Dame Sophy,
je n’ose pas dire Dame Tartine,
celle de la chanson :[i] Il était une Dame Tartine
Dans un beau palais de beurre frais.
La muraille était de praline,
Le parquet était de croquets,
La chambre à coucher
De crème de lait,
Le lit de biscuit,
Les rideaux d’anis.[/i]
Et si le bonheur était,entre autre bien sûr, de colorier des mandalas en dégustant des chocolats?
Mandy et Sophy !
C’est pas humain ce que vous faites…… 😉
GBQC Ludo
bonjour Ludo,
c’est tout à fait l’esprit du mandala tibétain ,
construire et puis détruire,
pour ne pas développer l’ego du créateur.
Bonne dégustation avec modération!
Puisque c’est comme çà, je vais y aller avec mon gâteau aux 3 chocolats! Na !
[img]http://i78.servimg.com/u/f78/12/38/53/19/s6300913.jpg[/img]
Superbe Ludo!
un gâteau d’anniversaire peut être?
C’est incroyable la créativité que ces dessins favorisent!
[b]Bon, ayons pitié de Ludo, je le comprends je le comprends…
Le chocolat étant un aphrodisiaque…
Revenons aux choses sérieuses :
Avec du sable, des galets, et beaucoup de patience, en sachant que ce « mandala la » (oups) est éphémère,
[img]http://www.intelligenceverte.org/EBImg/mandala5.jpg[/img][/b]
[b]Mince, je me suis trompée, ce sont des légumes et des fruits, et non des galets.
C’est superbe, et consommable..[/b]
C’est magique à chaque fois!
Les mandalas sont à l’origine d’une très émouvante histoire:
une maman a reçu pour la première fois un coloriage de son enfant; c’était un mandala. Le détail émouvant est que cet enfant à 26 ans et que pour les raisons que vous devinerez aisément il n’avait jamais fait un dessin pour sa maman. Ce fut son premier, mais non son dernier, car à la suite de cette nouvelle activité, de passif il est devenu actif et créatif.
Magie des mandalas, toujours.
C’est malin… J’ai pris 3 kilos rien qu’en regardant les photos…!
Merci!!! 😀
Ange
tetetetet!!!!!!!!!!!!!!
alibi refusé! Coquine!
Au secours!
Je suis cerné!
Comment c’est pas sérieux le chocolat « affreudisiaque »…..???????
Ah! Mon cher Ludo!
Tout va mal, le chocolat paré de toutes les vertus ,n’en aurait plus aucune aujourd’hui!
Les légumes et les fruits seuls on la côte d’où le mandala de Sophy dont on connait l’exigence pour sa ligne!Juste qu’à la nouvelle mode diététique! 😉
[b]Ah, non Ludo, vous n’allez pas m’accuser d’avoir fait une faute.
J’en fais de multiples mais là j’ai bien mis que le chocolat était APHRODISIAQUE.
La déesse de l’AMOUR qui a dû manger trop de mandalas en chocolat, je lui trouve un petit ventre.
Ou alors, elle manque d’exercice,physique….
[img]http://img42.xooimage.com/files/0/1/3/aphrodite-dd8114.jpg[/img][/b]
Trop de sieste peut être?
Non accompagnée bien sûr!
Ah non Sophy!
Simplement un jeu de mots.
Cerné c’est affreux et je renvoie à Freud…..
Tant pis! ça n’a pas marché….. 😉
Je ferai mieux la prochaine fois ;D
@Ludo,
vous évoquez Freud, vous n’êtes pas trop loin du sujet .
En effet Jung, un des ses disciples fit l’éloge des mandalas.