Même si pour de nombreux français, l’huile d’olive est l’aliment santé par excellence, car ils l’apprécient beaucoup pour son goût et ses vertus, ils restent bien loin des gros consommateurs de ce nectar méditerranéen comme
La production mondiale d’huile d’olive est supérieure aux 2 500 000 de tonnes par an et c’est l’union européenne qui en produit 75 %.
Ce sont les pays qui bordent
De tous temps, l’huile d’olive a été reconnue pour ses qualités nutritionnelles, grâce aux graisses « mono-insaturées qu’elle contient. Elle présente l’avantage de pouvoir être utilisée pour la cuisson en respectant une température maximale de 180° et elle joue un rôle non négligeable dans la protection contre les maladies cardiovasculaires.
Les polyphénols qu’elle contient permettent d’augmenter le bon cholestérol (HDL) et de lutter contre les radicaux libres qui agressent nos cellules.
Mais tous ces éléments varient en fonction de l’origine, de la variété de l’huile et des saisons.
Face aux gros producteurs espagnols, italiens, grecs ou tunisiens, les petits oléiculteurs français du sud est, ont choisi le haut de gamme et l’image du terroir provençal.
Leur clientèle ne se situe plus seulement dans le sud de
Il est vrai que bon nombre de français en dehors de ceux du Sud, n’ont pas encore le réflexe de l’huile d’olive pour la cuisine ; ils privilégient encore beaucoup le beurre ou d’autres graisses animales, pour la cuisson et introduisent progressivement un peu d’huile d’olive dans certaines salades.
On est encore bien loin de la cuisine crétoise qui privilégie avant tout l’huile d’olive dans les assiettes, cela explique en partie pourquoi la consommation française annuelle est si faible par rapport à d’autres pays méditérranéens.
Je suis du nord de la France et je consomme plus de 10 litres d’huile d’olive par an.
Vous avez raison sur toutes les qualités nutritives de cette huile.
Il faudrait dire aussi, et avant tout, qu’elle a des goûts incomparables et très diversifiés.
Des subtilités très nuancées, avec des longueurs en bouche.
Comme des vins de grands crus, l’huile d’olive a son goût lié au terroir !
Merci pour ce joli article.
Je cours vite me faire des tomates à l’huile d’olive et au basilic !