De nos jours, que l’on soit un homme ou une femme, il est je crois essentiel de savoir se défendre contre les agressions extérieures.En effet, je ne crois pas me tromper en disant que nous vivons dans une société de plus en plus portée à la violence. Les agressions se multiplient dans presque toutes les villes et même les plus petites et les plus "calmes" d’entre elles ne sont malheureusement pas épargnées. 

Spécialiste du self défense et des sports de combat, je me propose dans cet article de donner aux lecteurs le goût pour ces activités, l’envie de se sentir davantage en sécurité lorsque l’on sort dans la rue.

Le self défense s’adresse bien entendu aux femmes, car nous sommes certainement les plus touchées par les agressions à caractère sexuelles ou autre. En effet, il est plus facile de s’en prendre à une femme et certains lâches le savent parfaitement.Je ne dis pas pour autant que les hommes ne se font jamais agresser dans la rue parce que ce serait une parfaite ineptie.

Il existe de multiples sports d’auto défense qui permettent de se sentir davantage en sécurité lorsque l’on se retrouve seul dans la rue et qu’il commence à faire nuit par exemple. Les arts martiaux traditionnels sont efficaces à condition de les pratiquer longtemps et d’avoir un bon niveau. Autrement dit, ce n’est pas après un an ou deux ans de pratique du karaté ou autre que l’on sait se battre correctement. Les arts martiaux ont bien des avantages et je ne les dénigre absolument pas, je pratique moi même le karaté depuis de longues années.

Cependant, il existe d’autres formes de combat, basés sur les techniques de self défense, qui sont,il faut bien l’admettre, efficaces bien plus rapidement dans la vie de tous les jours. Je pense par exemple à des sports tels que le krav maga, le penchak silat ou encore le systema. Celui que je connais le mieux pour le pratiquer est le systema. Il s’agit du combat russe. Les différentes techniques permettent de savoir se défendre contre les agressions extérieures et les différents entrainements, c’est d’ailleurs également le cas au krav maga ou autre, nous mettent directement en situation d’attaque et de défense.

Bien entendu, il s’agit de préciser qu’il ne faut pas, même en pratiquant ce genre d’activité, se mettre en danger volontairement. La vigilance et la prudence évitent bien souvent que l’on se fasse agresser. Mais cela ne nuit pas de connaitre quelques techniques efficaces, ne serait ce que pour se sentir plus en sécurité nous mêmes.