Plus le soleil se montre généreux, plus il engourdit nos sens, parfois même au péril de notre confort et de notre séduction. Frissonner de plaisir malgré la chaleur, c’est ponctuer ses journées de parenthèses rafraîchissantes comme la douche.  

Comme les jours, les nuits sont torrides et le thermomètre s’obstine. Drapée dans la moiteur nocturne, la peau respire mal. Du coup, elle stresse, se froisse, s’irrite. Les traits se crispent, les membres s’alourdissent au point d’être douloureux. Comme si la chaleur vidait le corps de son énergie, il faut chaque matin recharger ses batteries. Repartir d’un pied tonique pour affronter une nouvelle journée. Pour raviver les sens, on commence par réveiller son épiderme.

 

Direction la douche. Là, sous une pluie de fraicheur, la peau, soulagée, se décrispe. Une fois séchée, pas question de gâcher la sensation de légèreté.  

Quel bonheur de se jeter à l’eau pour échapper aux morsures du soleil ! dehors, on étouffe. L’air entre dans les poumons et colle les impuretés sur la peau. On rêve alors d’un merveilleux tête à tête avec un ventilateur. Que faire pour épargner son visage de la chaleur ? comment éviter la sueur, comment réfrigérer ses jambes malmenées par les températures ? un tour de magie qui s’explique par la présence de l’eau. Cette dernière est notre meilleure amie, surtout en été.

 

Si les journées sont délicieusement longues en été, les après- midi chauds n’en sont que plus éprouvants. Le souvenir de la douche rafraichissante du matin augmente au fil des heures. A moins d’être en vacances et de pouvoir goûter aux bienfaits de l’eau quand bon nous semble, il n’est pas toujours facile de préserver cette fraicheur, surtout quand on vit dans des grandes villes pleines de poussières et de pollution.  Sous cet air, la peau se déshydrate, s’irrite, rougit et réclame un peu de douceur. Avec la douche, la sensation du bien être est immédiate. La peau est apaisée.  Que ce soit une douche froide ou une douche chaude, les bienfaits de chacune sont incontestables.  

La douche froide est très tonifiante, sa pluie dense stimule le corps, réveille la peau, active la circulation sanguine et booste les fibres musculaires. Elle est idéale pour nous dynamiser et nous mettre en forme, en particulier au moment du réveil.

 Quant à la douche chaude, elle accélère la circulation sanguine et nous réveille en douceur. Elle est excellente pour soulager les contractures et pour diminuer les douleurs et les tensions musculaires.