LES RÊVES : ça va, ça vient…

 

Les rêves me fascinent comme beaucoup d’autres choses un peu étranges d’ailleurs… Quelle étrange sensation que de rêver ? Combien de fois on se réveille en souffle, appeuré et puis 2 secondes plus tard, réaliser que tout était "faux" et pousser un "ouf" de soulagement ?

Une fois reveillé pourtant on se dit : mais comment ai je pu penser une seule seconde que tout ceci était vrai ?? Bizarrement quand on rêve on ne se rend pas compte des choses totalement loufoques… on a peur et c’est tout. Parfois on est heureux de certaines choses (et donc triste au reveil)… Le rêve est un curieux mélange quand on y pense…

 

J’aimerais me souvenir de mes rêves, avec précision pour analyser ces choses étranges… Malheureusement j’ai bien souvent qu’une seule image ou deux, qui s’évadent au fil de la journée : je devrais écrire chaque matin, peut être ça favoriserait tout ce processus de souvenirs…

 

RÊVE LUCIDE ?

 

Je devais avoir 15 ans la nuit où j’ai fait ce rêve totalement barge, qui m’a paru si étrange durant des années sans savoir ce que c’était vraiment ! Bien plus tard j’ai mis un nom dessus : rêve lucide.

 

Être lucide, conscient de rêver : tout un programme non ? Et pourtant c’est bien cette sensation que j’ai eu cette nuit là, et forcement ça marque ! C’est tellement magique qu’on veut le revivre.

On connait tous cette sensation d’être conscient, malheureusement dans 98% des cas : on se réveille pile au moment de la prise de conscience. Souvent dans les cauchemards d’ailleurs, on tombe dans le vide, on a conscience de rêver et pouf réveil. On se fait poursuivre par je ne sais qui, tout d’un coup on cri pour se reveiller et paf réveil…

 

Là où ça devient très interessant c’est quand on prend conscience d’être dans un rêve et de ne pas se réveiller. J’ai vécu ça et c’est très jouissif… ça fait 10 ans maintenant mais je garde encore quelques bribes :

 

je me souviens d’une salle de classe avec ma prof de physique de l’époque. Toute la classe était présente, quand soudain je prend conscience de rêver. (je ne sais plus l’élément déclencheur).

Sachant que je rêve je me permet automatiquement quelques libertés : je préviens mes potes en leur disant "eh les gars c’est qu’un rêve !". Je ne me souviens plus de leur réaction, mais moi je m’amusais à tester des choses, tester la prof, lui répondre, sortir de la classe ! et puis je me rendais compte qu’il me suffisait de penser à un truc pour l’avoir ou être à tel ou tel endroit…

 

J’aurais du tout noter à mon réveil, j’aimerais maintenant 10 ans plus tard, tout relire, car là je n’ai plus qu’un mince souvenir : mais je me souviendrais toujours de cette sensation au réveil d’avoir vécu un truc assez unique.

 

 

EN REFAIRE SUR COMMANDE ?

 

J’ai toujours voulu revivre cette experience pour l’explorer un peu + , pousser l’experience plus loin, ne pas être sur le coup de la surprise mais dompter le rêve à la perfection : je n’ai jamais eu de nouveau ce plaisir…

Je n’ai jamais trop fait une fixette sur ça. Apparement plusieurs choses peuvent nous aider à être lucide dans un rêve :

– Commencer par noter ses rêves le matin (pour apprendre à se souvenir, à garder cette ambiance de nuit)

– La journée : plusieurs fois, prendre conscience du monde qui nous entoure, se demander plusieurs fois par jour : "je rêve ou pas là ?" pour que son cerveau prenne cette habitude de tout remettre en question. Petit à petit il parait qu’on vient à se poser la question "je rêve ? est ce reel ?" dans le rêve lui même…

– faire des siestes ?  il parait que le moment le plus propice aux rêves lucides, c’est lors des siestes dans la journée, quand le conscient est encore à moitié reveillé et que tout se mélange au subconscient… ça donne un état de rêve/réalité qui peut procurer la sensation du rêve lucide

 

Voilà, j’espère un jour revivre cette experience, et j’attends avec impatience vos commentaires ! j’aime ces mystères de la nuit, je suis preneur de tout témoignage… 😉

 

* la photo de l’article provient du magnifique film "Mulholland Drive" qui pour moi est une experience unique à lui tout seul et qui un rêve eveillé.