A quelques semaines des vacances, saturation maximale. Tout vous insupporte n’est ce pas ? Le bruit de talons de votre boss quand elle vous apporte un énième dossier à terminer, votre voisine lorsqu’elle vous raconte son séjour à Punta Cana ou même, plus récemment la présentatrice météo qui ne montre JAMAIS votre région quand elle annonce les villes ensoleillées ? Ne vous inquiétez pas, vous présentez seulement tous les symptômes d’un dépression pré-vacances.
Une prise en main s’impose, le seul remède à vos maux est de quitter cette vie monotone. Finie la vie quotidienne rythmée par la sonnerie du réveil le matin et la voix de Gilles Bouleau le soir. Pourquoi ne pas aller faire du saut en parachute du haut du Kilimandjaro ? Ou pourquoi ne pas visiter l’ancienne cité inca ou bien la muraille de Chine ? Ou tout simplement aller rendre visite à votre frère dans le sud ? Oui, aller voir votre frère me semble une meilleure solution. A moins que cette année soit l’année de tous les défis. Ne vous êtes vous jamais dit "non, pas cette année, ce n’est pas raisonnable". Peut être que cette année 2014 va vous permettre de vivre le plus bel été de toute votre vie au milieu des cocotiers ou tout simplement loin de votre bureau. (dans le Starbucks d’à cote par exemple.)
Il n’y a pas de secret, se soigner d’une dépression prè vacances se fait en deux temps.
Tout d’abord, il faut changer d’air; rencontrer de nouvelles personnes, visiter de nouveaux lieux allez hop, choisissez une destination et envolez vous vers de nouveaux horizons.
Ensuite, il faut concrétiser cette démarche en préparant votre valise (ou bien votre sac de randonnée Quechua si vous êtes plutôt du genre aventurier). De la crème solaire, évidemment! A moins que vous ne vous dirigiez vers Paris…, des lunettes de soleil, un chapeau, deux ou trois maillots de bain, des t-shirts, des shorts, le tout accompagné d’une tonne de bouquins et le tour est joué! Votre dernière mission sera alors de réussir à fermer votre valise pleine, très pleine… Peut être trop pleine !
Ca y est, vous voilà prêt à partir en vacances, ce moment tant attendu depuis la rentrée. Alors profitez bien, car attention, les meilleures vacances sont toujours les plus courtes et le retour à la réalité pourrait être difficile! Bonnes vacances!
Bonjour !
Effectivement, beaucoup de stress découle des difficultés du quotidien. Beaucoup de mes clients se plaignent d’être trop sollicités au travail. Ils ont besoin de se détendre et de découvrir d’autres horizons ! Il faut parfois plusieurs jours ou même quelques semaines pour pouvoir être complètement détendu.
2-J’ai oublié : Pour ceux qui souhaitent partir en vacances avec leurs enfants mais qui apprécient aussi les moments de détente, je vous conseille vivement de vous rendre dans un lieu où ils pourront participer à des activités pendant que vous vous reposerez. En tant que professionnel, je vous conseille des auberges ou des hôtels qui proposent cette tranquillité et un repos complet, comme sur http://www.domainedelarhonie.com/.