La canicule s’installe et il fait chaud, et même très chaud, le réflexe est de prendre sa télécommande et de mettre en marche la clim!

C’est une mauvaise habitude car encore une fois et je me repète ,il faut faire des gestes pour la planète!

La climatisation est onéreuse ,les enfants tombent souvent malade ,et elle n’est pas très respectueuse de l’environnement,donc je vous propose des idées toutes simples pour vous rafraichir sans dépenser aucun euro!!

 

Pour protéger la maison de la chaleur ,fermer les volets aux heures les plus chaudes,et lorsque la fraicheur de la nuit arrive ,ouvrir pour rafraichir les murs!

Beaucoup pensent qu’en fermant les fenêtres ,cela suffira , mais la chaleur passe à travers le verre!

Si vous avez des plantes, il est bien de les arroser car l’évaporation aide un peu au rafraichissement!

Si vous utiliser des ventilateurs, le moyen de gagner quelques degrés en moins,est d’y poser un linge mouillé que vous avez mis 20 minutes au congélateur !

 

Tous vos appareils électriques même non utilisés ou mis en veille dégagent de la chaleur, donc il faut les éteindre!

 

Habillez vous en coton et pas avec des matières synthétiques et des couleurs claires!!

Pour les petits, le fait de mettre sur leur matelas une serviette absorbante évitera qu’il ne transpire trop !Le brumisateur peur aider aussi pour rafraichir les enfants!

Et l’installation d’un petit bassin est très efficace et ludique !

 

Enfin ne pas oublier de boire et de faire boire votre entourage,en priorité les bébé et les personnes âgées!(Environ 1.5 litre d’eau par personne)

Consommer des aliments contenant beaucoup d’eau comme la pastèque!

 

Voilà je vous souhaite une bonne journée bien fraîche!!