Chocolat : Coupable du bien-être

97 % des français consomment du chocolat au moins une fois par semaine. Alors, on a tous entendu dire que le chocolat donnait des boutons, qu’il faisait grossir, mais qu’en même temps, il était bon pour le cœur et pour le moral, alors ces idées reçues sont-elles vraies ? Comment faire pour manger du chocolat sans prendre du poids ?

On nous fait souvent culpabiliser de manger du chocolat et pourtant le cacao a bien des vertus pour l’homme. Tout d’abord, il faut le savoir, c’est la teneur en cacao d’une tablette qui détermine ses bienfaits pour la santé. Le chocolat est effectivement bon pour le cœur, car la qualité des acides gras qu’il contient se transforme ensuite de tel sorte qu’on a une légère augmentation du bon cholestérol et une légère baisse du mauvais cholestérol et 7 grammes suffisent à cela, soit l’équivalent d’un carré de chocolat.

On entend souvent dire également que le chocolat serait un antidépresseur. Effectivement, cela est du aux endorphines, un produit plaisir qui fait sécréter par le cerveau des substances donnant une sensation et bien être et qui corrigent les petits troubles psychiques que l’on a.

En réalité, chez quelqu’un qui en mange tous les jours, le chocolat représente moins de 5% de son apport calorique, donc cela reste très marginal. Bon pour le cœur, pour le moral et pour la ligne, quels sont maintenant les effets du chocolat sur la peau ?

Il stimule la régénération cellulaire de la peau grâce à ses multiples vitamines et en même temps c’est antioxydant, donc ça élimine tous les radicaux libres qui vieillisses prématurément, autrement dit, les cellules de la peau. Quoi qu’il arrive, uniquement composé de cacao et d’huile de vanille, ce masque pour le visage peut toujours se déguster ! La peau est alors très douce et très souple pour environ 95 euros et deux heures de massages, le prix d’une trentaine de tablettes.

L’excellente nouvelle du jour est passée, sortez le chocolat !