Ça ne va pas être agréable à lire mais il faut se faire à l’idée : vous, moi, nous sommes accros à Internet.
Oui, accros comme les gens qui fument, les gens qui boivent (trop), les gens qui achètent compulsivement, les gens qui font trop de sport ou travaillent trop. Trop, trop, trop !
Faites un effort : la première étape vers la guérison, c’est de le reconnaître. Inspirez à fond, ouvrez grand les yeux et dites : "Oui, je suis malade." Et ensuite, débranchez l’ordinateur.
Parce qu’il faut bien se l’avouer, quitte à sortir des grandes phrases, clichés séculaires (pas tant que ça) mais le fait est là : si vous allumer l’ordinateur en rentrant chez vous, compulser vos messages électroniques, cliquez fébrilement sur les liens pour lire vos réponses, les derniers articles, les commentaires sous vos photos, etc. Alors c’est que oui, vous êtes atteints.
Oh rassurez-vous, ça peut se soigner. Par contre, dites-vous que c’est comme pour les drogués (de toute façon, c’est ce que nous sommes), il va falloir faire de grands efforts, tout n’est qu’une question de VOLONTE.
Exit d’abord ce qui consomme (nous sommes dans une société de consommation, don’t forget) le plus de temps, ce qui nous bouffe de l’énergie : les réseaux sociaux. Facebook, Twiter, etc. A la poubelle ! Il va falloir se désinscrire, mais dites-vous que le plus dur, c’est de commencer, ensuite ça passe tout seul.
Ensuite, tous ces jeux addictifs, les Farmville et consorts… Et fermez la fenêtre de tchat, aussi. Sinon, les gens viennent tout le temps vous parler, et souvent pour ne rien dire.
Attention cependant : le danger réside aussi dans la récidive. Il va falloir éloigner de vous les objets néfastes. A commencer par votre smartphone (téléphone qui fait plein de trucs, pour ceux qui savent pas). Depuis que le téléphone portable permet d’aller sur internet, consulter les mails, etc., on ne fait plus que ça ! Un vrai bourbier, un cloaque sans fond !
Malheureusement, nous sommes pas comme les anciens alcooliques. Et la tentation sera grande de revenir un jour sur ce qu’on avait quitté. Hé oui ! Il faut dialoguer un peu avec grand-maman, regarder les photos de ses neveux et nièces qui sont de l’autre côté de l’Atlantique, etc. Il faudra apprendre à utiliser Internet sans retomber dans la dépendance.
Difficile combat.