Une étude américaine qui  vient de paraître affirme que les personnes ayant la cinquantaine et qui font régulièrement de la course à pied vieillissent moins vite que les personnes sédentaires. 

 Elles souffrent moins de handicap et réduisent de 50% les risques de mourir plus tôt.

En courant de façon régulière les sujets âgés ont une vie active plus longue.

C'est ce qu'ont conclu les médecins de la faculté de médecine de Stanford en Californie.

Ces résultats ont été publiés lundi.

Les chercheurs ont suivi, cinq cent trente huit personnes de cinquante ans et courant plusieurs fois par semaine à partir de l'année 1984.

Puis ils ont fait des comparaisons avec un groupe de personnes sédentaires. Selon l'étude parue dans le journal Of Internal Medicine, les médecins se sont dit surpris par les résultats.

Les bienfaits de l'exercice, s'étant avérés plus importants que ce qu'ils anticipaient.

C'est ce qu'a précisé le Dr Jame Fries, professeur retraité de médecine à l'Université de Stanford et qui est le principal auteur de ces travaux.

Il se dit aussi surpris du fait que ceux qui courent, jouissent d'une meilleure santé que les sédentaires quand ils atteignent l'âge de quatre vingt dix ans.

Les chercheurs ont utilisé des statistiques nationales de mortalité pour pouvoir déterminer les décès parmi les personnes qui ont participé à cette étude.

Ils ont calculé que dix neuf ans après le début de cette recherche, 34% du groupe de sédentaires étaient décédés alors que seulement 15% du groupe faisant de l'exercice étaient morts.