Stress !
Voilà un mot
qui me collait à la peau depuis plusieurs années !
J’avais beau me dire que ce n’était pas bon de stresser, de me dire que je devais agir et mettre en action des pensées positives pour ne plus stresser et bien malgré tout…
Longtemps, le stress est resté en moi quotidiennement.
Je ne suis pas en train de vous dire que désormais, je ne connais plus ce sentiment mais disons que j’ai certains outils en main, pour le "dompter" à présent.
Comment fais-je ?
On se détend, on respire profondément et on lit la suite car, trois solutions vont vous être révélées dans cet article.