Il y a quelques temps, je tentais de vous expliquer comment se préparer aux courses à pieds de demi-fond, à savoir le semi marathon et le trail.
Il y quelques semaines, je participais à ma première course de la saison. Comme à chaque début de saison, je partais un peu dans l’inconnu. Ma préparation avait-elle été bonne? Etais-je prêt, après plus de six mois d’inactivité en course officielle, à affronter les 21,100km?